适合选 Claude Code 的情况
- 你的工作主要是动手写代码，主要用 Claude，在终端或编辑器里。
- 希望危险命令执行前被拦下或先问你，或在沙盒里运行。
- 希望合上电脑后工作在云端继续，或在 GitHub 上做 PR 审查。
对比
The One 与 Claude Code
在终端或编辑器里用 Claude 动手写代码，选 Claude Code：它有权限模式和沙盒，有合上电脑也继续跑的云端会话，订阅里包含用量。要把持续的工作（不只是写代码）交给 Agent 团队，团队里可以混用不同厂商的模型，每个事项有看板，交付附带证据回来由你判断，选 The One。两者也能配合：Claude Code 可以通过 The One 的 MCP 服务把任务交给 The One 的工作组。
| The One | Claude Code | |
|---|---|---|
| 是什么 | 桌面应用：主助手把大一些的工作交给由 AI Agent 组成的工作组，每个事项有自己的看板 | Anthropic 的编程 Agent：读代码库、改文件、跑命令 |
| 在哪里用 | 桌面应用；无界面运行用 Linux 服务器版 | 终端、VS Code、Cursor、JetBrains、Claude 桌面应用、网页、Slack |
| 平台 | macOS 15 及以上（Apple 芯片）、Windows，另有 Linux 服务器版 | 命令行支持 macOS、Windows、Linux；桌面应用支持 macOS、Windows、Linux（预览） |
| 模型 | 任意厂商：官方服务、OpenAI / Anthropic / Gemini 的 Key、ChatGPT 登录、兼容接口（含本地模型）；每个 Agent 可以用不同的模型 | 只用 Claude（默认 Opus 5.5），可经 Anthropic、Bedrock、Google Cloud、Microsoft Foundry 或网关接入 |
| 价格 | 用自己的 Key 或 ChatGPT 账号不收费；会员每月 $20 / $60 / $200，含模型用量 | 包含在 Claude Pro $20、Max $100、Ultra $200、Team、Enterprise 方案里，或用 API Key 按量付费 |
| 多个 Agent | 来自模板的工作组：角色、交接、并行、一个干活一个审核的任务板、子工作组；工作组可以跨天、跨应用重启持续工作 | 子 Agent；Agent 团队（实验性，每个会话一个，恢复会话后不还原）；最多 256 个子 Agent 的工作流；云端 Projects（预览） |
| 撤回 | 每次工具调用都进行动记录，包括 shell 命令；可撤回一次调用、一次运行、一个事项或某时间以来的全部；副本保留 7 天 | /rewind 回到每次提问前的检查点（约保留 30 天）；只经 shell 改动的文件和大部分子 Agent 的改动不能还原 |
| 电脑关机时 | Agent 停止，除非跑在你的 Linux 服务器上 | 云端会话和云端定时任务照常运行 |
| 自动做事 | 定时、cron 触发；文件夹、网页或邮箱有新东西时触发；收到 Webhook 时触发；每晚的夜间复盘 | 云端定时任务（预览）、桌面定时任务、GitHub Actions、GitLab CI、PR 审查（Team、Enterprise） |
| 手机上用 | Agent Room 通道，文字 | Remote Control、Dispatch、Channels（Telegram、Discord、iMessage） |
| 扩展 | 插件、MCP、Agent Skills、可分享的空间 | MCP、插件市场、Agent Skills、hooks、Agent SDK |
| 开源 | 闭源；文档公开 | 闭源 |
适合选 The One 的情况
- 你要交出去的工作会持续几天：一个功能、一次调研、一个网站、店铺运营。希望每件事有看板，交付附带测试、改动和花费。
- 想要一支能混用 OpenAI、Anthropic、Google 或本地模型的团队。
- 想把工作交出去、等交付回来，而不是自己一路盯着一个会话。
两者一起用
- Claude Code 可以通过 The One 在你电脑上的 MCP 服务（
list_teams、run_team、check_task、reply_to_task）调用 The One 的工作组，用来做“一次部署、一份文档或一项固定流程”。 - The One 可以用你的 Anthropic API Key 调用 Claude 模型，但不能用 Claude Pro、Max、Ultra 订阅：Anthropic 不允许其他应用用 Claude.ai 账号登录。
常见问题
- The One 是编程 Agent 吗？
- 它有在你的代码库里写代码的软件工作组，交付附带测试和改动对比，但它的定位是把各种工作交给团队。
- 电脑关机后 The One 还在干活吗？
- 桌面应用不会；想让 Agent 一直跑，把它们放到你自己的 Linux 服务器上。
以上事实于 2026-11-13 依据 code.claude.com、claude.com/pricing 和 The One 文档核对。 发现有变化？请告诉我们： support@the-zeroth.com